Asahi-terveysliikunta

Karttaa ei ole saatavissa

Päiväys ja aika
26.9.2018
19:00 - 19:45

Tapahtumapaikka
Päiväkoti Helmitarha

Kategoriat


Asahi on kehitelty vaikuttamaan erityisesti suomalaisten yleisimpiin ongelmiin, kuten selän ja niska/hartiaseudun kipuihin, tasapainon kehittämiseen sekä stressin synnyttämien oireiden lieventämiseen ja ennaltaehkäisyyn.

Asahi perustuu fysioterapian kaltaisiin liikkeisiin, jossa koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin hyödyntäen ihmisen luontaista hengitystä. Sen liikkeet ovat suunniteltu tarkoituksella yksinkertaisiksi, niin että kuka tahansa voi aloittaa harjoittamaan Asahia.

Keskiviikkoisin klo 19:00 Helmitarhan Aino-salissa

Hinta: 8€/kerta, 24€/neljän kerran kortti. Maksetaan ohjaajalle käteisellä (tasaraha).

Järjestetään alustavasti neljä kertaa, mutta mahdollisesti jatketaan jos osallistujia on tarpeeksi.

Sopii kaikenikäisille miehille ja naisille. Tunnille mukaan: joustava vaatetus, jaloissa sukat, tossut tai avojaloin.

Ei ilmoittautumista! Järjestäjinä Myrskylän kunnan vapaa-aikatoimi ja Asahi Health-ohjaaja Marja Haaranen.