Kartta latautuu...
Kuntojumppa maanantaisin liikuntahallilla klo 9. Tunnin kesto 45 min.
Käynti liikuntahalliin sekä parkkipaikoille Mestarintieltä (Mestarintie 3).
Tunnin kuvaus:
Sopii kaikille ja omalla tahdillaan saa liikkeitä halutessaan kevyemmäksi tai raskaammaksi. Tuntiin kuuluu alkulämmittely, lihaskunto-osuus sekä loppuun venyttely. Välineistönä kehonpainon lisäksi esim. kahvakuula.
Lisätietoja: liikunnanohjaaja Anna Sgouveakos, puh. 044 719 0324