Kuntojumppa

Kartta latautuu...

Päiväys ja aika
6.12.2021
9:00 - 9:45

Tapahtumapaikka
Liikuntahalli Myräkkä

Kategoriat


Kuntojumppa maanantaisin liikuntahallilla klo 9. Tunnin kesto 45 min.

Käynti liikuntahalliin sekä parkkipaikoille Mestarintieltä (Mestarintie 3).

Tunnin kuvaus:

Sopii kaikille ja omalla tahdillaan saa liikkeitä halutessaan kevyemmäksi tai raskaammaksi. Tuntiin kuuluu alkulämmittely, lihaskunto-osuus sekä loppuun venyttely. Välineistönä kehonpainon lisäksi esim. kahvakuula.

Lisätietoja: liikunnanohjaaja Anna Sgouveakos, puh. 044 719 0324